博亿线上娱乐城九线中原:大家都在學這套太極養元功法!提高免疫力、通經絡排病氣!

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新濠博亚线上娱乐 www.tzcrcp.com.cn 太極養元功法是在武當太極拳的基礎上通過前輩高人不斷總結、編排而成的一套符合內在五臟六腑、經絡氣血疏通、外在筋骨肌肉調理的功法,從而衍生出168養元功法。


練習養元功法對于任何年齡階段的人來說都是有好處的,而經常練習養元功法,不僅能夠幫助人們暢通經絡而排除病氣、改善血液循環,還能夠有效的提高人體的免疫力,以及緩解臟器的衰老。



(華粹堂2018年太極養元功法第一刊)


7:00-9:00 ——手陽明胃經當令時段。適宜脾胃虛弱的人群,這個時間段與足太陰脾經互為表里,達到保健按摩、疏通調理的作用。


下午15:00-17:00——足太陽膀胱經當令時段。適宜氣血虛弱的人群,這個時間段與足少陰腎經互為表里,能起到扶陽作用,例如:人體衰弱、經絡不通暢的人群在這個時間段鍛煉最佳。


晚上19:00-21:00——手厥陰心包經當令時段。適宜達到寧靜心神、益腎補腦、調理氣血。





喬若塵——武當三豐派第十五代傳人,道號:師泰。師承武當三豐派第十四代掌門人鐘云龍道長。


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